Специалист по снижению веса
Консультации по снижению веса на портале Страна Красоты Воронеж временно не проводятся. На вопросы отвечала гештальт-терапевт [B]психолог Леонидова Лариса Витальевна[/B].
>>
Просмотр всех сообщений
Набор веса
Создано 15.12.2011 Автор: Вера
изменено: 15.12.2011
Здравствуйте! я за последний месяц набрала почти 4 килограмма при том что постоянно нахожусь в движении, так же ем, не больше не меньше, беременности нет и не было. мне 31 год, от чего это может быть?
мог повлиять на рост веса стресс на работе? как раз совпал ряд трудностей, но логичнее было бы похудеть от стреса, а не набрать вес)))) стоит ли провериться у врача? к какому врачу можете посоветовать обратиться? диетологу? спасибо!
мог повлиять на рост веса стресс на работе? как раз совпал ряд трудностей, но логичнее было бы похудеть от стреса, а не набрать вес)))) стоит ли провериться у врача? к какому врачу можете посоветовать обратиться? диетологу? спасибо!
Набор веса
Создано 15.12.2011 Автор: 751
Здравствуйте!
Сам по себе стресс ни на набор, ни на снижение веса влияния не имеет. А вот то, как мы его переживаем, справляемся с ним – да. И от одного можно услышать «Я, когда волнуюсь, все время ем!», а другой скажет: «Переживаю так, что аж кусок в горло не лезет!» Вы отмечаете, что ничего в питании не изменилось, действительно ли это так? Иногда это оценивается по привычке. А то, что может стало больше мучного, кофе с шоколадом или «семечек–орешков» параллельно с другими делами сразу не осознается.
Еще одни момент, Вы пишите, что ни стали есть ни больше, ни меньше. Насколько же питание грамотное, рациональное из письма не понятно. Если оно похоже на типичную проблему современного занятого человека – завтрака нет, обед как придется, а на ужин ВСЕ, то в определенный момент наступает предел прочности организма и он начнет накапливать жир, а стрессовая ситуация может послужить спусковым механизмом.
Если есть вопросы по здоровью, то лучше начинать получать ответы с консультации у эндокринолога.
Сам по себе стресс ни на набор, ни на снижение веса влияния не имеет. А вот то, как мы его переживаем, справляемся с ним – да. И от одного можно услышать «Я, когда волнуюсь, все время ем!», а другой скажет: «Переживаю так, что аж кусок в горло не лезет!» Вы отмечаете, что ничего в питании не изменилось, действительно ли это так? Иногда это оценивается по привычке. А то, что может стало больше мучного, кофе с шоколадом или «семечек–орешков» параллельно с другими делами сразу не осознается.
Еще одни момент, Вы пишите, что ни стали есть ни больше, ни меньше. Насколько же питание грамотное, рациональное из письма не понятно. Если оно похоже на типичную проблему современного занятого человека – завтрака нет, обед как придется, а на ужин ВСЕ, то в определенный момент наступает предел прочности организма и он начнет накапливать жир, а стрессовая ситуация может послужить спусковым механизмом.
Если есть вопросы по здоровью, то лучше начинать получать ответы с консультации у эндокринолога.